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爱美是每个女孩的天性，假如想美美的，现在就推荐一些***美容偏方，赶紧行动起来吧!

1、车前润肤液组成：叶片200克、冷开水适量。核桃仁富含亚油酸，是理想的润肤美容食品，常食核桃仁可使肌肉细嫩光滑、头发黑泽、血脉通润。制法：将车前叶片用纱布包，榨出汁，再加入等量冷开水即成。若无鲜品，可用干叶50克煎水100毫升，过滤，即得。用法：涂擦面部，边涂边按，保持15分钟以上。说明：本美容液主要可以润泽肌肤，使面部皮肤光滑细嫩。对影响美容的面部有疗作用。

2、椴树花面膜组成：椴树是民间早用于医病的植物之一，椴树花中含有大量有益的聚酚合物、蛋白质和***C。网传***C敷脸有提亮肤色的***效果，我们今天就来深入了解***C敷脸有什么作用和***。制法：取椴树花一把，把它捣成糊状，然后加开水搅匀，加热到60～70℃后，放置阴凉处。用法：待冷却至37～40℃时，将制好的粥状物涂在洗净的脸上，加盖几层纱布，保持15～20分钟。说明：此面膜能有效地治干性皮肤，使皮肤变得细嫩而富有弹性。

3、桑菊杞叶液组成：桑叶、枸杞、菊花各适量。竹笋、丝瓜、鱼籽、生姜、葡萄干、桂花、西瓜仁(籽)和牛、羊、猪的骨瀡等都是公认的健美食品。制法：上三种原料加水煮沸15~20分钟，纱布过滤后备用。用法：棉花蘸液涂脸，保持15分钟。可每日使用。说明：本美容液可使皮肤光滑、红润，并可防冻。适合粗糙、有的皮肤。原料以鲜品为好。若无鲜品，干品亦可。

中药美容能有效紧致皮肤 收缩毛孔

番茄面膜

【原料】粉30克，茯苓粉30克，番茄2个，蜂蜜5克，矿泉水少许。

【做法】番茄加矿泉水打成汁，加入粉、茯苓粉拌匀，加入蜂蜜即可。

【用法】以软毛刷蘸取，避开眼唇涂抹，干燥后洗净。

【注意】此方剂量可用于全身，须一次用完，勿保存。

【***】收缩毛孔，使肌肤细白。

绿茶收敛液

【原材】药yong木瓜10克，10克，绿茶10克。

【做法】将***及材料置于锅中，加水500毫升煮沸后续煮5分钟，过滤取汁。

【用法】药汁约40℃时，以毛巾蘸取，拍打按脸部（或以面膜布蘸取药液覆盖于脸），15分钟后洗净。每周2~3次。

收敛肌肤方

【原料】楮实子8克，15克，白及10克。

【做法】将***置于锅中，加水500毫升煮沸后续煮5分钟，过滤取汁。

【***】收敛、紧致肌肤，柔软细嫩。

***历来讲究饮食与***相辅相成，如果饮食得当，“食养”适宜，则气血充盛，身体健康。饮食不当，则容易导致***发生或。

大白菜虽然被称为“菜中之wang”，适合大多数人食用，但从***角度来看，它性偏寒凉，平日就体寒怕冷、胃寒，腹泻的人吃多了容易伤了阳气，引起头晕、脾胃不适。

对于阳虚、体寒的人来讲，在饮食上需忌口，要注意多吃温热的食物，要少吃生冷的食物。

忌生冷饮食 防损伤阳气

常吃寒凉的食物和生冷的蔬果等，会伤了阳气、加重体寒的症状。

提到寒性食物，不少人都会想到苦瓜、梨、绿豆、黄瓜。事实上，除了我们上面提到的大白菜之外，黄豆、香蕉、火龙果等也是偏寒凉的食物。容易腹泻的人吃了会伤了阳气，加重体寒的症状。

多食温热食物 御寒补阳气

要改善寒性体质，可以多吃温热、补阳气的食物，比如枸杞、红枣、、羊肉等等。