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七种可以***肌肤的护肤方法

　***的方法有哪些呢?现在人们皮肤***很好，对于皮肤的***也很奢华，所以都对自己要狠点奥!才能做到***护肤的效果奥!这也是美容的关键奥!不要用错方法奥!

　　方法一：白醋水洗脸

　　油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来***皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

　　方法二：敷酸奶面膜

　　每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么其他作用。

　　方法三：珍珠粉***

　　珍珠粉***效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

　　方法四：牛奶***

　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　方法五：泡薏仁水喝

　　使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减身材都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有尿的效果，可以减少浮肿，对***肌肤也有很大的帮助。

　　方法六：泡温泉***

　　泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤敏感者，泡有的温泉还可改善哦!

　　方法七：敷海藻面膜

　　用海藻面膜来敷脸，***效果非常的，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。

　　***的方法有珍珠粉，牛奶，泡薏仁水喝，泡温泉都可以***的!而且效果很好奥!所以都要注意奥!方法用对你的***护肤才有明显效果!美容也是棒的!

紫甘蓝也可以让女人***肌肤

人们的生活水平都提高了，人们越来越多会注重自己的外表。女性都希望自己面部白皙，水润，没有。人们的***保湿工作要坚持作，每天都细心的为自己化妆。吃也能吃美丽，大家都会问，怎样吃呢，哪些食物是***的食物?大家快看下面吧!

　　一、紫甘蓝

　　成熟于深秋的紫甘蓝也是生活中不可或缺的一种食物，通过食用紫甘蓝也是能够很好的***皮肤。

　　在紫甘蓝中有大量的***C、***E、尼克酸、糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、钙、磷、铁等元素，这些物质为健康的身体打下了基础，食用紫甘蓝的时候，能够很好的吸收这些物质。

　　以其中的***C来说，食用紫甘蓝能够让皮肤显得更有弹性，进而能够延缓***。当皮肤不再显得老态，无疑是会显得非常的***。

　　冬天尽管天气寒冷，还是会有各种各样的病，皮肤成了常态，在食用紫甘蓝的时候，是能够有效的杀虫止痒，这是因为在紫甘蓝中有硫元素，这样的硫元素对于皮肤、有一定的效，经常食用紫甘蓝是能够有效的维护皮肤。

　　因而，在生活中，察觉到身体出现了病症，是可以通过食用紫甘蓝来保护皮肤，使得皮肤显得***。

　　二、南瓜

　　深秋初冬是南瓜成熟的时候，在这个时候吃南瓜对于身体是非常有益处的，生活中常见南瓜的使用途径无疑就是制作南瓜饼了，南瓜中的营养价值很丰富，包括：糖分、类胡萝卜素、矿物质、氨基酸、蛋白质、脂肪、淀粉、***等。

　　吃南瓜好处是的，能帮身体保护胃黏膜消化.

　　作为温性的食物，在冬天吃南瓜对于身体保暖是非常有帮助的。在南瓜中含有丰富的***C、锌等物质，这些物质能够很好的帮助身体清除老化的细胞，从而能够促进新细胞的生长，能够很好的消除痘印。对于皮肤有很好的修复能力。

　　以南瓜中的***A来说，能够有效的避免皮肤出现粗糙的症状，天气寒冷，不少皮肤脱水是非常严重的，皮肤粗糙很是常见，有些时候，在皮肤内部还会有其他的存在，在食用南瓜的过程中能够很好的帮助皮肤进行美容。

　　再以南瓜中的胡萝卜素来说，能够在身体中转化成***A，维护皮肤的生长，促进骨骼的发育，可以说，在冬天吃南瓜能够很好的美容护肤，让皮肤显得非常白皙。

　　上面讲解紫甘蓝和南瓜属于***的食物，它们当中都含有丰富的***C，能让我们的皮肤有弹性，不容易***，能起到很好的***保湿的***。女性朋友看了上面的详细的介绍，很多朋友都会食用它们吧，不爱吃的朋友，为了自己的皮肤能从内到外的白里透着红，也一定会吃了吧!DIY方法：将冰块用毛巾包起来，可依据冰敷的面积大小，将适量的冰块包在毛巾内，并将多余部分拧紧。

芦荟也是让女人***的食物之一

　***的食物有哪些呢?现在的***产品很多，也都不同，所以我们的皮肤才***的很好!你用过哪些***护肤的产品和方法呢?有不一样的效果吗?美容的皮肤也很白的!

　　芦荟***肌肤

　　芦荟一直都是公认的天然***，那你知道芦荟还有***的功能吗?运用这些***的妙招，结合良好的生活习惯，使用正确的***，这样内外结合，持之以恒，才能使皮肤变的白皙。将芦荟清洗干净，挤出汁液，将芦荟汁液与面粉充分混合，搅拌成泥状，然后将其涂抹在面部肌肤上面，二十分钟后，用清水清洗干净，不仅可以***肌肤，而且还可以很好的帮助肌肤纹、增强抵抗力，令肌肤更坚韧。

　　西红柿***

　　西红柿，熟称番茄啦，富含氧化剂番茄红素，是很好的防晒***食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌肤净白，在秋天，坚持每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿来擦脸，对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻，降低肌肤的性，令肌肤白皙细嫩。在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用。

　　胡萝卜汁***

　　胡萝卜含丰富的胡萝卜素、***C和***E。胡萝卜素是的优佳元素，能保持******外层***的健康。而***C和***E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。你可以选择油份不多，但是保湿效果好的***，比如冬天你可以用中性干性皮肤用的***，而夏天则可以用中性和混和性皮肤用的***。可以在家里多备一些胡萝卜，没事就榨成汁喝，比起那些冒泡的汽水，胡萝卜汁对肌肤可是大有好处的，小编的舍友那水润润的白皙肌肤，就是这么喝出来的呢!

　　***的食物有芦荟，西红柿和胡萝卜都是可以的!可以滋润肌肤的!***护肤也是他们有的!而且都是天然没有其他作用的!是不是比美容好!