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发布时间:2021-10-22 05:07:02
小时候总是会去别人家的树上摘桑葚桑葚,好吃又营养,胆子大的还会顺手薅点桑叶回去养个蚕宝宝,你知道麽,桑叶可不止是给蚕宝宝吃的哦,它可是药食两用的保jian品。
桑叶又被称为叶,具有补益抗shuai老的诸多作用,据调查,日本和莫斯科近郊的长寿村的人们经常吃桑葚喝桑叶茶,普遍把桑叶磨粉加入面粉里吃,做糕点吃,泡茶喝,其产生的***脂褐质具有***老年斑的生成的作用。
研究表明桑叶还可以jiang三高。桑叶可以促进胰岛素分泌,利水消zhong促排泄。口干口渴,食欲好,大便mi的患者可以用桑叶jiang血糖。寒性体质,食少,脘腹胀,怕冷,大便稀塘的人不适宜用桑叶。
红豆冬瓜汤
红豆富含B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补xue、促进心脏活化等***。多吃可预防及治脚肿,有减体重之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便mi促进排尿,消除心脏或bing所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利niao食物。
材料:冬瓜400g红豆200g
调料:盐
做法:
1.冬瓜洗净去皮,切块;红豆洗净,浸泡6个小时后备用。
2.锅中放入适量水烧开,倒入红豆煮熟。
3.将冬瓜块放入锅中,开盖中火煮至冬瓜变透明,加盐调味即可。
吃法:晚餐时食用,配合清淡饮食。
对于肝气郁结、气滞血淤形成的可以用柴胡舒肝散加桃红四物汤。主要有柴胡、陈皮、、、***、芍药、炙。
对于阴虚型肝和不足,可以用六味地黄丸、二至丸,补肝和之阴;对于阴虚火旺型肝和不足可以用知柏地黄丸;对于阳虚型肝和不足可以用金匮气丸。
吃:别吃太凉的东西,少吃生冷食物。可以吃山药、红枣、红小豆、红糖、乌鸡、芝麻等。
喝:用白菊花(有去肝火、增白的作用)、玫瑰花、(疏肝解郁)泡水喝。
膜:白茯苓(打粉)、(打粉)、(打粉。和有qu风通络、去斑增白的作用)、珍珠粉、蛋清,调成糊状,制成面膜,可以祛除。
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